带着求索与梦想，9月22日，我来到中国教育前沿的大都市――上海，参加渭城区教育局组织的班主任专业能力提升高级研修班的培训，开启我的学习之旅……

　　9月23日，我们在上海铭师教育培训的班主任刘欣老师的带领下，见到了上海交通大学经济管理学教授黄丹校长。他亲自在培训厅迎接我们，可亲的笑容让人心生温暖。黄校长对全体学员的到来表示热烈的欢迎，并对本次培训班的顺利开展表示祝贺！

　　在为期一周的时间里，我倾听了五位全国优秀班主任和专家的工作经验分享和理论传授，参观了特色鲜明的两所学校。这几位老师都能结合自身的工作经历分享经验，从班主任的工作定位，尊重信任孩子，为孩子提供锻炼的机会和平台，打造良好的育人环境，让学生在活动中快乐成长等方面，利用大量的事例阐述了如何做一名学生喜爱、对学生负责的班主任。

　　崔丽娟：华东师范大学心理与认知科学学院教授，专题讲座《教师的压力与情绪管理》。崔老师讲述了教师压力的产生，问题应对以及如何管理自己的情绪。整个讲座既有学科理论，又有生活案例；既有逻辑思考，又有感性讲述；既有严肃的心理学知识，又有轻松幽默的语录。给我们上了一堂生动精彩的心理课程。

　洪耀伟：上海市特级教师，专题讲座《做一名有教育情怀的班主任》。洪老师从自身角度出发，讲述了在日常生活和教育实践过程中的点滴与思考，分享了自己从一名普通的初中美术教师到知名班主任的心路历程，使我受益匪浅。

　　王家文：广东省中山市中山纪念中学教师，全国优秀班主任，专题讲座《让素材型班会课开启学生心智》。王老师在班主任工作中独辟蹊跷，通过搜集各种各样的素材制作成专题片召开班会。他制作的专题片不仅教育感染学生，也深深感动在场的每一位老师。

　　徐建平：教育部培训中心校长，教授级中学高级教师，专题讲座《如何把常规工作做出新意》。徐校长强调，教师的工作虽然都是常规工作，但要把常规工作做出新意，教师必须用新的思维方式，创造性的开展自己的工作。正如他所说：“千改变，万改变，改变自己是关键；千重要，万重要，思维改变最重要”。

　　朱雪晴：杭州市萧山区银河实验小学校长，专题讲座《守住孩子擦亮日子――完美教室的教室文化构建及班本课程建设》。朱校长提出教室文化是完美教室的灵魂，是一个班级的使命，价值观、愿景的整合与体现。教室文化需要沉淀，教室文化是师生生命相互编织、生成、沉淀的过程文化。让我听后耳目一新，原来教育的一切，最终是落在教室里。

　　我们参观的第一所学校是上海市虹口区曲阳第四小学，校园占地面积虽然不大，但是环境优美，特色鲜明，设施先进，尤其是开展的小学生心理健康教育在上海乃至全国都有很高的知名度。

参观完之后，曲阳第四小学章本荣校长做了专题报告《点亮美丽心灵，营造“心悦”校园》。章校长不但介绍了他们学校的办学理念、办学目标，而且介绍了他们学校开展心理辅导课的历程，把自上而下的灌输教育，转化成为自下而上的心理辅导，从而达到一定程度的融合。

　　随后我们聆听了一堂心理健康教育观摩课《鹬见更好的自己》。看到孩子们在老师的引导下，一张张自信可爱的笑脸，并从中悟出深刻的道理，不得不为章校长的“手脑相长，健康向上”的教育理念所折服。

　　我们参观的第二所学校是上海市松江区仓桥学校。这所学校校园环境优美，布局合理，核心理念是“让学校适合每一个孩子的发展”。主张学校教育要主动适应社会发展和人发展的需要，要着眼于为学生终身学习奠定基础，为学生可持续发展创造良好的条件。

　    在这次培训活动中，专家们的讲述风格平实，语言或幽默风趣，或朴实真挚，言谈中闪烁着智慧的光彩，他们用深入浅出的语言让我看到了一个个生动感人的事例。我真切的感受到做好班主任工作，一定要用心，这些“心”的教育理念，犹如一盏盏明灯，为我的工作指明了方向。对我来说，这不仅是一次业务学习，也是一次思想认识的提升，更是一次启迪、反省和思考……今后，我将在我的教育实践中学以致用，无愧于上海之行，无愧于教育良心！